1441/ 2233 kcal
431/ 372 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
컵라면 작은것 참께라면 (1인분, 65g) | 285kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
생강젤리 (1회분, 8g) | 30kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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