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04월 18일 (음식 1011kcal, 운동 38kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 868kcal
1011/ 2208 kcal
38/ 368 kcal
아침식사244kcal(24.13%)
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g)
205kcal
비스켓 (1/4인분)
24kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사750kcal(74.18%)
돈육김치찌개 (2대접, 274g)
228kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사17kcal(1.68%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동38kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
  • 민주맘1
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