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04월 18일 (음식 3403kcal, 운동 1312kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

실패 711kcal
3403/1655 kcal
1312/ 275< kcal
아침식사204kcal(5.99%)
두유씨드단백질쉐이크 (1회분, 200g)
204kcal
점심식사763kcal(22.42%)
갈치젓 (1종지, 15g)
27kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
참외 (1개, 260g)
80kcal
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
어묵튀김 (1토막, 76g)
156kcal
[농심] 인디안밥 (1봉지, 53g)
274kcal
저녁식사2,436kcal(71.58%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
돼지국밥 (1인분, 460g)
750kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
[롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g)
185kcal
[요거프레소] 쿠앤크 요프치노 (1잔, 227ml)
200kcal
[해태] CVS누가바 (1회분, 82g)
160kcal
[할리스] 아이스 초코 (1레귤러, 384ml)
226kcal
운동1,312kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
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