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04월 18일 (음식 1255kcal, 운동 351kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
1255/ 2001 kcal
351/ 333 kcal
아침식사189kcal(15.06%)
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
오렌지 (1개, 80g)
22kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 25g)
120kcal
점심식사241kcal(19.20%)
닭가슴살 (1인분, 180g)
196kcal
오렌지 (1개, 160g)
45kcal
오후간식88kcal(7.01%)
해남황토 고구마말랭이 (1회, 30g)
88kcal
저녁식사737kcal(58.73%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
사과 부사 (1개, 200g)
114kcal
[서울우유] 웰작체다치즈 (3장, 54g)
180kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 200g)
122kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 25g)
120kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 30g)
75kcal
운동351kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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