싯업이와의 23일차 트레이닝입니다.
연휴라서 매일하던 운동 말고 다른 동작은 못해보고 있어서 아쉬워요 ㅠㅠ 애들때매 짬이 안나네요 ㅠㅠ
오늘도 늘 하던 복근만들기 완료했어요. 전날 저녁부터 한기가 들고 넘 피곤하고 종아리 앞쪽 근육도 뭉치고 해서 진짜 하기 싫었는데 버피 마지막날이라 얼른 버피마치고 복근도 마무리 했어요.
운동마치고 트레이더스에 가서 장보고 밀가루 끊은 기념으로 조각피자 사먹었답니다 ㅋㅋ 몇달만에 맛보는 피자인지~ 트레이더스 조각피자가 그렇게 맛있는지 첨 알았어요 ㅋㅋㅋ 3일동안 고생한 저에게주는 작은 선물이에요(다먹진 않고 얇게 잘라서 한줄만 먹었어요. 울딸래미꺼라서 ㅋㅋ 제껀 닭가슴살 샐러드랍니다)
* 오늘의 운동
* 오늘의 식단
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