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04월 18일 (음식 1170kcal, 운동 445kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

실패 513kcal
1170/800 kcal
445/ 588< kcal
아침식사190kcal(16.24%)
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
얼린두부 (1회, 50g)
38kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
점심식사500kcal(42.74%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
저녁식사480kcal(41.03%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g)
480kcal
운동445kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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