다이어트

마테차 21일차♥ 어제꺼에요!

1. 식단!
점심

아빠가 소고기 선물 받아오셔서 의도치않게 약간의 원푸드 다이어트 중이에요...ㅋㅋ
이렇게 소고기만 먹어도 되는지 걱정되지만 냉장고에 고기들이 쌓여있어서...ㅠㅠ 하루종일 고기 먹어요 ㅋㅋ
덕분에 고기수니인 저는 행복한 날들을 보내고 있어요~!
근데 체중이 점점..?

2. 운동!

아침공복에 런닝머신 걷기 1시간 했어요~
그러고 나니까 시간이 얼마 안남아서 마일리 사이러스 밖에 못했네요ㅠ

점심 저녁 두끼만 먹으니까 칼로리가 낮아지네요;;

3. 후기!
어제 남다른 쾌변을 하고..ㅋㅋㅋ
운동을 하고 잰 몸무게가 58키로더라구요 ㅎ
어째 요즘 점점 찌는듯한 느낌이..ㅋㅋ
그래도 먹은거에 비해 덜쪄서 다행이라고 생각중이에요 ㅋㅋ
어제 마테차 더 주문했어요! 제꺼랑 아빠꺼 ㅎㅎ
아빠도 먹여보고 마테차 체험 끝나도 후기 올려볼게요 ㅋㅋ

정석

조화
02.23 08:35
유지하자 감사합니다!♥♥
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다신

유지하자
02.23 01:06
조화 nsp마테 블로그가 따로 있더라구요ㅎㅎ 회사자체 블로그인가봐요 홈페이지 준비중이라는걸 보니.. 주소는
http://blog.naver.com/jinjoo1125
여기에요ㅎㅎ 나중에 들가보세요♥
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정석

조화
02.22 23:48
유지하자 블로그에서도 많이 파나요??ㅎㅎ 다음에 살땐 블로그에서 사봐야겠네요 ㅎㅎ
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다신

유지하자
02.22 20:56
조화 찾아보니까 블로그랑 같은값이더라구요! 티몬 가입안해서 귀찮았는데 블로그에 연락해서 사야겠어요 고마워요♥♥
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정석

조화
02.22 19:07
유지하자 티몬에서 사실거면 얼른 사셔야 할거같아요! 잘은 모르겠지만 시간이 정해져있는거 같더라구요ㅎㅎ
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다신

유지하자
02.22 19:05
조화 그래도 꾸준히 드시면 다 근육이 되실거에요! 소고기 먹다가 안먹으면 수분이라 또 금방 빠지더라구요! 헐 번개장터가 한달분이 2만오천원이었어요?ㅜㅜ두달분인줄.. 저도 티몬에서 사야겠네요! 저도 아직 집에 초코쿠키가 남아있어서 또 먹을지도ㅜㅜㅜㅜ 같이 힘내요ㅜㅜ
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정석

조화
02.22 17:05
유지하자 체중 늘었다고 욕한거 어찌 아신..?!ㅋㅋ 욕은 안했지만 초큼 실망했어요..ㅎ 저는 티몬에서 샀어요! 30일분에 만 5천원 정도 하더라구요 ㅎㅎ 제꺼랑 아빠꺼까지 4만 5천원? 정도요 ㅎㅎ 번개장터는 한달분이 2만 5천원이에요! 전 아직도 초콜릿을 야금야금 먹어요..ㅠㅠ 얼른 끊어야되는데..ㅠㅠㅠ
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다신

유지하자
02.22 16:05
우와 어디서 주문하셨나요? 제가 찾아보니까 블로그, 티몬, 번개장터 3군데에서 살수있겠더라구요ㅎㅎ 그래도 체중 올라오신거 금방 빠지셨네요! 소고기는 적당하게 자주드시면 좋아요ㅎㅎ 트레이너가 저한테 근육붙는데엔 최고라며.. 근데 수분이 많이 흡수한다고 일시적으로 체중이 늘을거라 하더라구요~ 체중늘었다고 욕하지말라면서ㅋㅋ 그니까 잘 드시고계신것 같아요! 저는 방금 칙촉 450칼로리 흡입해서 장난아니게 슬프네요ㅜㅜㅜㅜㅜ
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