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04월 18일 (음식 1419kcal, 운동 146kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

실패 348kcal
1419/1109 kcal
146/ 184< kcal
아침식사369kcal(26.00%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[파리크라상] 화이트초코케이크6호 (1회분, 68g)
290kcal
점심식사595kcal(41.93%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (4개, 48g)
300kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1개, 40g)
216kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식15kcal(1.06%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사440kcal(31.01%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
배추김치 (1인분, 140g)
23kcal
[매일] 아침에사과요구르트 (1회분, 130ml)
130kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
운동146kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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