운동도 운동이지만 일단 식습관을 바꾸기 위해 30일 야식끊기에 도전합니다 저녁을 먹는 먹지않든 밤 10시부터 새벽 한두시까지 야식이 먹고싶어 참다가 결국은 야식을 먹고 말더군요 워낙 먹는거 좋아하고 주변에서도 잘먹으니 보기좋다고해서 오늘하루정도 어때라고 먹었는데 어느순간 걷기힘들정도로 살이 쪘더군요 이제부터 오늘하루정도가 아닌 오늘하루부터 차근차근 계획을 가지고 건강해지려합니다
야식 끊기 도전 1일차!!!
집에 가는길에 편의점에 안들리길 응원해주세요
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