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04월 18일 (음식 1555kcal, 운동 1372kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 2019kcal
1555/ 2642 kcal
1372/ 440 kcal
아침식사269kcal(17.30%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
세발낙지 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사253kcal(16.27%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
저녁식사1,033kcal(66.43%)
참깨쿠키 (1봉지, 300g)
1,033kcal
운동1,372kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
서있기 (540분)
772kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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