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04월 18일 (음식 828kcal, 운동 403kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 990kcal
828/ 1697 kcal
403/ 282 kcal
아침식사289kcal(34.90%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g)
159kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml)
130kcal
점심식사311kcal(37.56%)
비빔냉면 (1/2인분, 275g)
311kcal
저녁식사228kcal(27.54%)
피자빵 (1개, 100g)
228kcal
운동403kcal
스쿼트(세트) (140회)
61kcal
슬로우버피(세트) (100회)
300kcal
플랭크 (2분)
12kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
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