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04월 19일 (음식 1109kcal, 운동 385kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 877kcal
1109/ 1920 kcal
385/ 320 kcal
아침식사247kcal(22.27%)
[DHC] DHC먹는콜라겐 (1포, 3g)
12kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
스타벅스 에스프레소밀라노 (1회분, 200ml)
105kcal
점심식사413kcal(37.24%)
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
오후간식52kcal(4.69%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
저녁식사397kcal(35.80%)
해물떡볶이 (1인분, 200g)
245kcal
[농심] 짜파게티범벅 (1/2회분, 35g)
152kcal
운동385kcal
스쿼트(세트) (240회)
105kcal
훌라후프 (70분)
280kcal
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