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04월 19일 (음식 414kcal, 운동 315kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1368kcal
414/ 1759 kcal
315/ 293 kcal
아침식사112kcal(27.05%)
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
파김치 (1/4인분, 12g)
7kcal
점심식사28kcal(6.76%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오후간식185kcal(44.69%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
[매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 190ml)
85kcal
저녁식사89kcal(21.50%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
운동315kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
요가 (70분)
175kcal
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