1103/ 1602 kcal
841/ 267 kcal
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
대추토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
파래무생채 (1소접시, 83g) | 28kcal |
오이냉채 (1인분) | 84kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
쑥떡 (1인분) | 282kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[풀무원] 옛맛 유기농 두부 (1/2팩, 150g) | 120kcal |
도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
덤벨 아령운동 (27분) | 175kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
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