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04월 19일 (음식 1079kcal, 운동 432kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
1079/ 1622 kcal
432/ 270 kcal
아침식사353kcal(32.72%)
수수팥떡 (1/2인분, 200g)
182kcal
김치찜 (1/2소접시, 30g)
39kcal
돼지목살 (1/2회분, 50g)
132kcal
점심식사314kcal(29.10%)
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 200ml)
81kcal
오후간식28kcal(2.59%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사384kcal(35.59%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
우렁이 (1/2회분, 50g)
36kcal
나물 (1회분, 100g)
50kcal
우렁된장찌개 (1/2인분)
49kcal
케일 (1/2회분, 50g)
14kcal
황태구이 (1/4회분, 30g)
39kcal
운동432kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (24분)
312kcal
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