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04월 19일 (음식 1040kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
1040/ 1667 kcal
0/ 277 kcal
아침식사280kcal(26.92%)
양상추 (1소접시, 136g)
14kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 64g)
42kcal
찐고구마 (1개, 104g)
133kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 13g)
56kcal
아몬드 (1개, 5g)
35kcal
점심식사552kcal(53.08%)
취나물 (1인분, 20g)
6kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
잡곡밥 (1공기, 107g)
159kcal
계란후라이 (1개, 48g)
104kcal
총각김치 (1인분, 85g)
36kcal
고등어튀김 (1토막, 16g)
46kcal
찐고구마 (1개, 98g)
125kcal
땅콩조림 (1소접시, 5g)
20kcal
저녁식사208kcal(20.00%)
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
  • 오드리빡
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