view-top

04월 19일 (음식 2028kcal, 운동 939kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
2028/ 1906 kcal
939/ 317 kcal
아침식사593kcal(29.24%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드 (1조각, 20g)
71kcal
소불고기볶음밥 (1인분, 250g)
299kcal
점심식사891kcal(43.93%)
치즈라면 (1인분, 0g)
671kcal
치즈김밥 (1인분, 130g)
220kcal
저녁식사544kcal(26.82%)
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g)
205kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49.5g)
60kcal
[투썸플레이스] 로얄밀크티쉬폰 (1조각, 95g)
279kcal
운동939kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
잠자기 취침 수면 (630분)
567kcal
스쿼트(세트) (10회)
4kcal
  • 릉여니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글