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04월 19일 (음식 1567kcal, 운동 432kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1567/ 1512 kcal
432/ 252 kcal
아침식사265kcal(16.91%)
닭가슴살 (1/4인분, 25g)
27kcal
가래떡 (1/4쪽, 25g)
52kcal
파베 초콜릿 (2회분, 20g)
106kcal
멜랜드밀크커피캔디 (1낱개, 5g)
16kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
점심식사576kcal(36.76%)
[매일유업]우유속에 카페돌체 (1회분, 190g)
133kcal
닭가슴살 (1인분, 65g)
70kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
찐고구마 (1개, 180g)
230kcal
파베 초콜릿 (1회분, 10g)
53kcal
오후간식77kcal(4.91%)
아몬드 (11개, 11g)
77kcal
저녁식사649kcal(41.42%)
파베 초콜릿 (1회분, 10g)
53kcal
순대국 (1인분, 300g)
341kcal
순대 (0중간접시, 90g)
162kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동432kcal
사이클 (48분)
432kcal
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