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04월 19일 (음식 974kcal, 운동 558kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
974/ 1156 kcal
558/ 192 kcal
아침식사343kcal(35.22%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
점심식사287kcal(29.47%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
해말금견과류 (1회분, 20g)
114kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사344kcal(35.32%)
8시 식사완료
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
치즈케이크 (1조각, 100g)
329kcal
운동558kcal
보통 걷기 (60분)
212kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
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