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04월 19일 (음식 1558kcal, 운동 318kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 237kcal
1558/ 1772 kcal
318/ 295 kcal
아침식사428kcal(27.47%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소고기무국 (1대접, 80.6g)
76kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
점심식사570kcal(36.59%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분, 0g)
570kcal
오후간식109kcal(7.00%)
초콜렛 (1개, 20g)
109kcal
저녁식사451kcal(28.95%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
소고기무국 (1대접, 80.6g)
76kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
감자 (1회분, 100g)
55kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
운동318kcal
걷기 (100분)
318kcal
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