1526/1173 kcal
530/ 195< kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
닭가슴살 (1인분, 180g) | 180kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
바나나 (1/4개, 27g) | 25kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 25g) | 20kcal |
[CJ] 올리고당 (1큰술, 1g) | 2kcal |
올리브유 (1작은술, 1g) | 8kcal |
양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
[샤니] 우리밀도넛 (1회분, 20g) | 74kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[롯데제과] 마가렛트 (1회분, 38g) | 190kcal |
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 20g) | 101kcal |
[빙그레] 투게더카카오무스 (1회분, 50ml) | 62kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 70g) | 56kcal |
건자두 (5개, 50g) | 118kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
카망베르치즈 (1회분, 30g) | 31kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
미역나물 (1소접시, 250g) | 62kcal |
[동원] 마일드참치 (1캔, 30g) | 45kcal |
열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
파프리카 (1회분, 25g) | 5kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
싸이클 실내자전거 (70분) | 350kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
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