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04월 19일 (음식 2871kcal, 운동 82kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 1175kcal
2871/1936 kcal
82/ 322< kcal
아침식사223kcal(7.77%)
신타6 단백질보충제 (1회, 30g)
127kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
점심식사1,088kcal(37.90%)
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
부침개 (1소접시, 106g)
150kcal
공기밥 (1공기, 168g)
248kcal
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식425kcal(14.80%)
[농심] 감자깡 (1/2회분, 17g)
85kcal
몬스터 에너지 (1회분, 250g)
170kcal
몬스터 에너지 (1회분, 250g)
170kcal
저녁식사1,135kcal(39.53%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g)
500kcal
공기밥 (1공기, 70g)
103kcal
계란 생것 (2회분, 100g)
168kcal
시루떡 (1소접시, 25g)
54kcal
[교촌치킨] 살살치킨 (3낱개, 25g)
133kcal
[라이온제과] 콜라콜라 (3회분, 45g)
177kcal
운동82kcal
헬스 (15분)
82kcal
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정석
  • 페트로스JLee
  • 05.10 22:50
  • 힘을~
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