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04월 19일 (음식 1155kcal, 운동 420kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
1155/ 1081 kcal
420/ 180 kcal
아침식사261kcal(22.60%)
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 120g)
256kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사327kcal(28.31%)
토마토 (1개, 90g)
12kcal
야채샐러드 (1소접시, 73g)
73kcal
옥수수통조림 (1스푼, 30g)
25kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 206g)
65kcal
닭가슴살 (1인분, 140g)
152kcal
오후간식567kcal(49.09%)
[한국마즈] 도브헤이즐넛 (1회분, 50g)
275kcal
[한국마즈] 트윅스 (3/4회분, 39g)
192kcal
[커머스재팬] 꼬마초코쿠키세트 (1회분, 20g)
100kcal
운동420kcal
고정자전거 (30분)
420kcal
  • 죠앤:-)
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