1883/1586 kcal
509/ 264< kcal
햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
콩밥 (1공기, 150g) | 252kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 79kcal |
떡볶이 (1인분, 250g) | 380kcal |
[롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개, 50g) | 134kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
깐풍기 (1인분, 101g) | 200kcal |
등산 하이킹 (20분) | 160kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
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