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04월 19일 (음식 1989kcal, 운동 160kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 571kcal
1989/1508 kcal
160/ 251< kcal
아침식사415kcal(20.86%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
깻잎김치 (1인분)
33kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
점심식사462kcal(23.23%)
호박고구마 (3회분, 300g)
462kcal
오후간식175kcal(8.80%)
젤리 (1인분)
172kcal
아메리카노 (1/4잔, 117ml)
3kcal
저녁식사937kcal(47.11%)
비트 (1회분, 100g)
45kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
모둠김밥 (1/4줄, 93g)
85kcal
야채볶음 (1소접시, 109g)
90kcal
너비아니구이 (1/2소접시, 75g)
111kcal
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g)
535kcal
운동160kcal
윗몸일으키기(시간) (20분)
160kcal
  • 좋아~가는거야~^^
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