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04월 19일 (음식 1653kcal, 운동 195kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

실패 293kcal
1653/1397 kcal
195/ 232< kcal
아침식사601kcal(36.36%)
[맥도날드] 치킨 치즈 머핀 (1개, 139g)
388kcal
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml)
101kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 37g)
112kcal
점심식사420kcal(25.41%)
미트볼 (3/4인분)
114kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
미소된장국 (1인분)
78kcal
저녁식사632kcal(38.23%)
[맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 (1개, 106g)
297kcal
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml)
101kcal
[맥도날드] 초코콘 (1개, 101g)
234kcal
운동195kcal
춤추기 30분
요가 (30분)
75kcal
춤추기 (30분)
120kcal
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