1700/1569 kcal
216/ 261< kcal
호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g) | 35kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩자반 (1/2소접시, 14g) | 51kcal |
크림소스 스파게티 (1/2인분, 200g) | 293kcal |
알타리김치 (1/4인분, 0g) | 30kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
[파리바게뜨] 쿨데니쉬 (1/4개, 22g) | 69kcal |
[파리바게뜨] 미니치즈롤 (1개, 20g) | 65kcal |
콩물 (1회분, 100g) | 46kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
조기구이 (5토막, 360g) | 480kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
타바타 운동 (12분) | 96kcal |
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