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04월 20일 (음식 1235kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 26kcal
1235/ 1512 kcal
0/ 252 kcal
아침식사318kcal(25.75%)
찰밥 (1공기, 100g)
152kcal
[청정원] 올리브유재래김 (1.5장, 7g)
28kcal
찐고구마 (1개, 40g)
51kcal
쌈장 (1회분, 20g)
3kcal
[매일유업]우유속에 카페돌체 (1회분, 120g)
84kcal
점심식사455kcal(36.84%)
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식145kcal(11.74%)
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
멜랜드밀크커피캔디 (1낱개, 5g)
16kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사317kcal(25.67%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
[해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g)
200kcal
[청정원]올리브유 재래김 (1회분, 5g)
25kcal
닭가슴살 (0인분, 15g)
16kcal
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