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  • 아로텍·초보
  • 2016.04.21 07:03
04월 20일 (음식 1242kcal, 운동 132kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1096kcal
1242/ 2647 kcal
132/ 441 kcal
아침식사536kcal(43.16%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
 460kcal
안창살 (1/4회분, 25g)
 76kcal
점심식사590kcal(47.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
 156kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g)
 78kcal
튀김만두 (4.0개, 200g)
 356kcal
저녁식사116kcal(9.34%)
[생선회]숭어회 (1접시, 89.5g)
 116kcal
운동132kcal
스쿼트(세트) (150회)
 66kcal
스쿼트(세트) (150회)
 66kcal
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04월 20일 (음식 802kcal, 운동 169kcal)
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