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04월 20일 (음식 802kcal, 운동 169kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1610kcal
802/ 2690 kcal
169/ 448 kcal
아침식사240kcal(29.93%)
[뚜레쥬르] 호두파이2호 (1회분, 36g)
138kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
점심식사395kcal(49.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란말이 (1/4소접시, 29g)
41kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
오징어젓갈 (1종지, 25g)
19kcal
카레 (1/4인분)
74kcal
오뎅볶음 (1소접시, 41g)
46kcal
오후간식70kcal(8.73%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1/2컵, 125ml)
5kcal
[뚜레쥬르] 호두파운드 (1/4회분, 16g)
65kcal
저녁식사97kcal(12.09%)
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
운동169kcal
런닝머신 걷기 (30분)
169kcal
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