890/ 1973 kcal
486/ 328 kcal
두유1/2 (1회분, 190g) | 59kcal |
볶음밥 (1/2인분, 200g) | 317kcal |
장김치 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
볶은김치 (1/4소접시, 10g) | 11kcal |
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
대추토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
고구마튀김 (1/2인분, 72g) | 126kcal |
[사조] 리얼 닭가슴살 (1/2회분, 15g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
샤워 (30분) | 120kcal |
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