1899/ 2026 kcal
820/ 337 kcal
[동원] 고추참치 (2회분, 200g) | 250kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 200g) | 332kcal |
돼지고기수육 (3/4인분, 187g) | 336kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 150kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
윗몸일으키기(세트) (20회) | 50kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 135kcal |
줄넘기(세트) (400회) | 80kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
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