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04월 20일 (음식 1143kcal, 운동 337kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
1143/ 1708 kcal
337/ 284 kcal
아침식사215kcal(18.81%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사456kcal(39.90%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
감자국 (1대접, 103g)
89kcal
오후간식4kcal(0.35%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사468kcal(40.94%)
돼지족발 (1/2큰접시, 75g)
197kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
운동337kcal
점핑잭 (세트) (350회)
175kcal
버핏테스트(세트) (50회)
150kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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