1153/ 1182 kcal
236/ 197 kcal
[파리크라상] 우유식빵 (2회분, 15g) | 40kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 59kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
토마토쥬스 (1컵, 200ml) | 26kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
[닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g) | 49kcal |
잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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