1314/ 1886 kcal
222/ 314 kcal
쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
소고기무국 (1대접, 80.6g) | 76kcal |
메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
파래무생채 (1소접시, 15g) | 5kcal |
오이양파무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 20g) | 14kcal |
애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
오이부추무침 (1소접시, 15g) | 3kcal |
소고기무국 (1대접, 70g) | 66kcal |
애호박전 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 41kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
오이양파무침 (1소접시, 15g) | 6kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 15g) | 10kcal |
파래무생채 (1소접시, 30g) | 10kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 222kcal |
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