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  • 50l·정석
  • 2015.02.25 21:30
Q.근육..ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 하다보니까 계속 하는데도 살은 안빠지고 하체근육이 눈에 보일정도로 늘더라구요ㅜㅜ 그래도 빠지겠지 하면서 계속 했는데 안빠져요.. 유산소운동을 거의 안해서 그런걸까요?? 진짜 근력운동만 하기는 하는데 사이클 같은거 타면 도움될까요!!?
  • 50l
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정석
  • moda
  • 02.25 21:38
  • 근력운동하고 유산소운동하면 체지방이 더 잘빠진대요 ~ 유산소운동도 같이 해주시면 효과가 더 좋을 듯해요 ㅋ
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