1341/1066 kcal
156/ 177< kcal
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
참나물 (1회분, 100g) | 29kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
사과 (1/4회분, 90g) | 51kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
버터크로와상 (2개, 150g) | 606kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
황태채 (1/4회분, 25g) | 94kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
미나리강회 (1접시, 114g) | 56kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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