843/ 1055 kcal
713/ 175 kcal
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
레드파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
정인혜]귀리잡곡양배추밥 닭가슴삸테이크 (1회분, 220g) | 340kcal |
고등어조림 (1토막, 40g) | 52kcal |
찐감자 (1개, 80g) | 67kcal |
달걀장조림 (1소접시, 30g) | 44kcal |
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) | 105kcal |
마른오징어 (1마리, 30g) | 108kcal |
방울토마토 (1개, 101g) | 16kcal |
점핑잭 (시간) (9분) | 71kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (2분) | 14kcal |
사이드 플랭크 (4분) | 24kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
크런치 (8분) | 70kcal |
줄넘기(시간) (51분) | 510kcal |
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