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04월 19일 (음식 1113kcal, 운동 490kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 365kcal
1113/ 1184 kcal
490/ 197 kcal
점심식사390kcal(35.04%)
미니김밥 (1팩, 170g)
239kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
저녁식사723kcal(64.96%)
생밤 (4개, 40g)
64kcal
동동주 (1/2컵, 100ml)
46kcal
돼지고기수육 (1/2인분, 125g)
224kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
햄야채볶음 (1/2소접시, 65g)
121kcal
운동490kcal
접영 수영 (20분)
220kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
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