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05월 11일 (음식 1793kcal, 운동 634kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

실패 171kcal
1793/1184 kcal
634/ 197< kcal
점심식사590kcal(32.91%)
꼬마김밥 (5줄, 985g)
280kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
94kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
부산종합오뎅 (1회분, 100g)
140kcal
오후간식154kcal(8.59%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
저녁식사1,049kcal(58.51%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
쟁반막국수 (1/2인분, 123g)
202kcal
[엑스필]캔맥주 (1캔, 500ml)
247kcal
운동634kcal
접영 수영 (30분)
330kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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