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04월 20일 (음식 1587kcal, 운동 1048kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 928kcal
1587/ 1759 kcal
1048/ 293 kcal
아침식사337kcal(21.24%)
[해태] 사브레 1.5K (1회분, 28g)
135kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g)
76kcal
[동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g)
126kcal
점심식사387kcal(24.39%)
열무국수 (1인분)
387kcal
오후간식251kcal(15.82%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 26g)
125kcal
[해태제과] 후렌치파이사과 (1회분, 26g)
126kcal
저녁식사612kcal(38.56%)
쌀밥 (1인분, 280g)
417kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 40g)
70kcal
상추 (1회분, 70g)
12kcal
게맛살무침 (1소접시, 115g)
103kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동1,048kcal
스피닝 (60분)
840kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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