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04월 20일 (음식 1702kcal, 운동 694kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 55kcal
1702/1143 kcal
694/ 190< kcal
점심식사897kcal(52.70%)
쇠고기살치살 (1회, 200g)
756kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
양송이버섯 (2회분, 200g)
48kcal
오후간식475kcal(27.91%)
콩나물 (2소접시, 140g)
54kcal
아삭이고추 (4회분, 400g)
76kcal
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
저녁식사330kcal(19.39%)
삶은 계란 (4개, 200g)
316kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
운동694kcal
수영 (60분)
294kcal
주짓수 (60분)
400kcal
  • 조이엄마
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