856/ 1328 kcal
946/ 221 kcal
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 186kcal |
[풀무원] 국산콩 유자나또 (1/2팩, 50g) | 70kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
두릅 (1회분, 190g) | 39kcal |
우렁된장찌개 (1인분) | 98kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
견과류 (1회분, 30g) | 156kcal |
토마토 (1개, 220g) | 30kcal |
등산 하이킹 (85분) | 680kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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