732/ 947 kcal
350/ 157 kcal
스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
스위티자몽 (1개, 310g) | 86kcal |
양상추 (1소접시, 110g) | 12kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 90g) | 121kcal |
닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
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