1442/ 1772 kcal
647/ 295 kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (3/4회분, 75g) | 93kcal |
레드파프리카 (1개, 60g) | 11kcal |
옐로파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
양파 (1개, 83g) | 29kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오므라이스 (1/2인분, 225g) | 325kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
마카로니 (1소접시, 60g) | 76kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
[딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 235g) | 310kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 226kcal |
계단오르기 걷기 (13분) | 91kcal |
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