1418/ 1574 kcal
156/ 262 kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩비지찌개 (3/4인분) | 115kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 3g) | 10kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
[해태제과] 맛동산 (1/4회분, 17g) | 79kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
얼린두부 (1회, 100g) | 76kcal |
취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 (1개, 45g) | 200kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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