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퍼펙트싯업 27~28일차(2/25~26) 😱
어제 오늘은 멘붕의 연속 ㅠㅠ

25일은 새벽에 퍼펙트 싯업이와 복근 운동을 다 마친뒤라 애들 재워놓고 후기써야지 하다가 둘째의 열성경련으로 응급실에 갔네요 ㅠㅠ 새벽에 검사마치고 입원했습니다.
26일은 급성편도염 진단을 받고 하루종일 애기가 열과 씨름하고 있던터라 운동할 정신도 시간도 없었는데 다행히 복근운동 쉬는날이구요.

이제 애기재우고 어제오늘꺼 후기 남겨요 ㅎㅎ 다행히 다신들어와서 후기남길만큼 회복되었네요 ^^ 애기입원했다고 걱정해주신분들 답글 못달아드려 죄송해요^^ 걱정해주신 덕분에 많이 좋아졌어요😄 감사합니다^^

먼저 27일차(2/25) 운동과 식단이에요


다음은 28일차 (2/26) 식단입니다.
운동이라고는 애기안고 복도를 천천히 걸어다니는게 전부네요 ㅠㅠ

25일 저녁부터 새벽까지 제대로 못자고 오늘도 둘째업고 여기저기 계속 돌아다니고 첫째까지 돌본것 치고는 몸이 너무 쌩쌩해요!! 이것이 복근과 허리운동을 하게해준 퍼펙트싯업의 효과인걸까요? 그렇다면 저는 효과 제대로 보고 있어요^^ 퍼펙트싯업 땡큐♥♥

내일은 아이가 호전되어 덜 보챌때 병실에서 틈틈히 레그레이즈와 플랭크하고 남편와서 교대할때 집에가서 싯업과 크런치를 할꺼에요. 하던 운동도 안하면 몸이 더 힘든것 같아 빠지지않고 조금이라도 하려구요.

오늘도 좋은밤 되세요^^
  • 폴리애나
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댓글 (6)

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다신
  • 폴리애나
  • 02.26 23:07
  • 꼬우forty! 감사해요~ 심신은 힘든데 집보다 편하네요 ㅋㅋㅋ 다른데 신경 안쓰고 애기만 보면 되니깐 저는 훨 좋아요 ㅎㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 02.26 22:30
  • 에구 오늘 넘고생하셧네요~ 진짜 심신이 모두 힘드셧을듯ㅠ회복되서 다행이어요~ 내일은 더 호전되어 퇴원소식 듣길 바랍니다♥
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다신
  • 폴리애나
  • 02.26 22:17
  • 포카칩짱 사진편집 어플로 편집했어요. 포토원더라는 어플이에요^^ 걱정해주셔서 감사합니다~
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다신
  • 폴리애나
  • 02.26 22:15
  • 로로밍 포크스틱 ㅋㅋㅋ 좋아하는 간식이에요 ㅋㅋㅋ 육포 씹는맛 좋아요 ㅋㅋ 애기는 원인알고 치료중이라 곧 회복될것 같아요. 걱정해 주셔서 감사해요~~~♥
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초보
  • 포카칩짱
  • 02.26 22:11
  • 애기가 괜찮아져서 다행이예용~ ㅠ 혹시 저렇게 이어서 캡쳐하는건 어떻게 하는건지 알려주세용~!!
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지존
  • 로로밍
  • 02.26 22:08
  • ㅋㅋㅋㅋ 다이어리사진이 포크스틱이라 빵터졌네요! 애가 아프셔서 힘드시겠어용..ㅠㅠ그래도 운동하셔서 그런지 힘이 든든? 오늘도 수고하셨구 애기가 빨리 호전되길 기원합니당!!
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