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04월 20일 (음식 2348kcal, 운동 420kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

실패 205kcal
2348/2067 kcal
420/ 344< kcal
아침식사308kcal(13.12%)
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사562kcal(23.94%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g)
274kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 100g)
132kcal
오후간식1,091kcal(46.47%)
[해태제과] 오예스고구마 (1회분, 27g)
135kcal
[샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g)
250kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
61kcal
핫브레이크 (1개, 42g)
201kcal
밀크커피 (2잔, 230ml)
85kcal
[해태] 에이스 (1/2봉지, 60g)
325kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
저녁식사387kcal(16.48%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
운동420kcal
테니스 (60분)
420kcal
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