2122/ 1272 kcal
1513/ 212 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
혼합장 쌈장 (1회분, 40g) | 12kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
총각김치 (1인분, 20g) | 8kcal |
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 100g) | 294kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 99g) | 109kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 600ml) | 813kcal |
무순 (1소접시, 38g) | 8kcal |
산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
카스라이트 캔맥주 (1캔, 500ml) | 145kcal |
[생선회]광어회 (1회분, 70g) | 71kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) | 98kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
서있기 (100분) | 143kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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