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04월 21일 (음식 835kcal, 운동 926kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
835/ 800 kcal
926/ 839 kcal
아침식사180kcal(21.56%)
스타벅스 5가지 과일 리코타 샐러드 (1회분, 180g)
180kcal
점심식사215kcal(25.75%)
스타벅스 헤이즐넛 더블샷 (1회분, 200g)
215kcal
오후간식30kcal(3.59%)
아메리카노 (2.0잔, 940ml)
30kcal
저녁식사410kcal(49.10%)
모듬버섯볶음 (1인분, 0g)
110kcal
[KFC] 하프치킨버켓 (1.0세트, 0g)
300kcal
운동926kcal
샤워 (35분)
140kcal
런닝머신 달리기 (20분)
121kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
스트레칭 (6분)
30kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
L자 다리운동 (1분)
6kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
하늘자전거 (1분)
6kcal
  • suguri85
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